老獅不要嚇自己！

　　人活在現代，受到許多污染和文明病的危害，對於生活品質都會多多少少注重一下。

　　老獅當然也不例外，拿水來說吧，買了濾水器怕濾不乾淨，煮後還有水垢，又買了蒸餾水機，聽說離子水機可以生飲不必煮，有點心動，卻擔心商家言過其實，還心疼那個高售價，一直沒敢下手去買，依然不時從加水站灌一桶麥飯石水回來煮要喝的水。

　　今天心血來潮上網去查一下加水站的離子水衛生問題，觸目驚心啊！一篇篇文章都是說加水站的水不乾淨，喝蒸餾水有害健康，說得頭頭是道，看得老獅涼夜冷汗直冒，仔細看，這個是賣飲水機，那個賣礦泉水，都是有利益關係的人。

　　不甘心，老獅又花時間多查了一下文章，看看醫生的說法，不一樣耶！

　　其實老獅也覺得蒸餾水沒什麼不好，水本身化學式是一個氫兩個氧結合的，它的酸鹼值並不是本身所有，而是外來溶於水的物質造成的，譬如滴一滴稀鹽酸，它就是酸性水，滴一滴燒鹼溶液，它就是高鹼度的鹼性水，蒸餾過的水質已經淨除了絕大多數的外來物質，幾近純水，怎麼還會說它是酸性？胡扯嘛！

　　而且，從口而入的水，在人體吸收後，不一定和喝時的酸鹼度一致，譬如醋，我們喝時是酸的，但吃下肚代謝後是鹼性，若是按照那種文章理論，酸性水喝了會有壞處，那醋就不應該多喝，可是很多人都在提倡多喝健康醋。

　　蒸餾水確實少了微量元素，但人體需要的這些鉀、鈉、鈣、鎂等等微量元素不只是在飲水中獲取，蔬菜水果中都有，喝蒸餾水只是少了一點微量元素來源而已，不是全部，沒有那麼誇張，全世界的天然水體中蘊含的微量元素也不一致，有多有少，甚至還有缺的，難道就怎樣了嗎？

　　自來水不夠乾淨有消毒氯的問題，這個很多人都緊張，可是市面上的礦泉水，號稱通過安全檢驗的，也無法代表它百分之百安全，天然水體的礦泉水，是有比較多微量元素，但你確定那水中的重金屬和無機礦物質，都不影響健康嗎？

　　此外，用濾水機和離子水機出來的水，雖然都有過濾，即使是逆滲透的純淨水中，去除了九成五的癈質，都還有百分之五的殘留，這其中，細菌、毒素不見得可以弄得乾淨，只能說比直接喝好太多。

　　所以老獅想了想，利弊相權衡之下，蒸餾水究竟有什麼不好？至少它比較沒有污染危害問題，蒸餾水是屬於偏中性的，要酸加酸，要鹼加鹼，微量元素是有缺少，那就多吃蔬果來補，像那種目的不明確的文章，看看之後最好還是要多自己思考分析，不要一時衝動自己嚇自己，年紀一把了，若是嚇到要去收驚，那多划不來。


　　這一篇文，記錄下來以自省，不要再嚇自己了。